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仕事中に飲みたい! マイボトルにおすすめ「美容に良い飲み物」5つ

(2018年1月10日)

仕事中に飲みたい! マイボトルにおすすめ「美容に良い飲み物」5つ

最近は、マイボトルを持参して仕事に行くという女性が増えています。
せっかく飲み物を持ち歩くのなら、美容に良いものをとり入れてみてはいかがでしょうか。

今回は、マイボトルにぜひ入れて持ち歩きたい飲み物を5つ紹介します。

1. ルイボスティー

女性に大人気のルイボスティーは、カルシウムやマグネシウムといったミネラル分が豊富に含まれています。

さらに、活性酸素をおさえてくれる抗酸化作用もあるので美肌効果満点です。
ルイボスティーは、カフェインレスなのもうれしいポイント。
爽やかな口あたりなので、仕事中に飲めばスッキリとリフレッシュできますよ。

2. ごぼう茶

最近話題を集めているごぼう茶には、うれしいエイジングケア効果があります。
食物繊維のほか、ポリフェノールの一種であるサポニンという成分もたっぷりと含まれています。
サポニンは血液がドロドロに固まるのを防いでくれるため、血流改善や冷え性防止の効果が期待できます。

ごぼう茶は香ばしく飲みやすいので、続けやすいというのもうれしいですね。

ホットレモン

3. ホットレモン

職場にホットレモンを持参すれば、ほっこりとしたひとときが過ごせます。
レモンに豊富に含まれるビタミンCには、肌のターンオーバーを促してくれる美肌効果や、血行促進効果、免疫アップ効果が期待できるのです。

さらに、レモンに含まれるペクチンという食物繊維には腸を動かす働きがあるため、便秘解消にも役立ちます。
酸味があって飲みにくいという場合には、はちみつを足せばまろやかな口あたりになります。

4. デトックスウォーター

最近流行のデトックスウォーターも、ぜひチャレンジしたい飲み物のひとつ。
美肌効果やむくみ改善効果のあるデトックスウォーターは、好みの果物や野菜を使って作ります。
レモンやキウイ、いちごやブルーベリー、ミントやキュウリなどをミネラルウォーターや炭酸水につけてしばらく置くだけなのでカンタンです。
透明なマイボトルでデトックスウォーターを作れば、見た目もオシャレですよ。

5. 生姜湯

冷え性が気になるのなら、マイボトルで生姜湯を持ち歩いてみてはいかがでしょうか。
生姜湯には冷え性改善や風邪の予防効果のほか、コレステロール値を整えてくれる働きや、ダイエット効果も期待できます。
粉末タイプのお手軽な生姜湯も増えているので、ぜひ取り入れてみましょう。

マイボトルに入れて持ち歩きたい飲み物は、見つかりましたか?
女性にうれしいさまざまな効果をもつ飲み物をお気に入りのマイボトルに入れて持参し、職場で気軽にエイジングケアを促してみてはいかがでしょうか。

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