毛穴つまりの取り方は？原因や解消法、予防方法を徹底解説！

毛穴詰まりの原因は、ずばり角栓です。そもそも角栓とは、毛穴から分泌される皮脂と、皮膚の表面に残った古い角質が混ざり合ってできたもの。鼻の毛穴によく見られる白いブツブツとした物体こそ、角栓と呼ばれる物体です。

角栓は皮脂と角質でできているので、皮脂が多く分泌されるTゾーンに発生しやすいという特徴があります。中でも鼻は毛穴が大きく皮脂分泌も活発なため、角栓も肥大化して目立ってしまいます。眉間やあごなども、人によっては角栓ができやすいでしょう。

さらに角栓は、できてから時間が経つと黒ずむ特性を持っています。角栓に含まれている皮脂が空気に触れて酸化することで、黒いブツブツになってしまうのです。
黒い角栓はいちご鼻やくすみの原因になり、酸化が悪化するとシミのような色素沈着まで引き起こすことがあります。

また、毛穴に詰まった角栓がニキビの原因になるケースも少なくありません。毛穴に皮脂が詰まれば角栓よりも目立つ白ニキビや黒ニキビに、皮脂をエサとするアクネ菌が繁殖すれば炎症をともなう赤ニキビになってしまうでしょう。赤ニキビが悪化した場合、色素沈着やクレーターなどのニキビ跡まで引き起こす恐れがあります。

このように毛穴に詰まった角栓は、さまざまな肌トラブルの原因になります。美しい肌を保つためには、毛穴詰まりを解消するケアが必要です。見て見ぬ振りをせず、早めの対処を心がけたいですね。

メイクの洗い残しは、毛穴詰まりを引き起こす一因になります。メイクに含まれる油分が古い角質と混じり合い、毛穴を塞いでしまうのです。正しくクレンジングができていない方、メイクを落とさずに寝てしまう方は、毛穴詰まりが生じやすいでしょう。

特に油分の多いファンデーションや、クレンジングで落としにくいウォータープルーフタイプの日焼け止めやファンデーションは皮膚に残りやすく、角栓の原因になりやすいといわれています。

毛穴に詰まる角栓は皮脂と古い角質でできていますから、皮脂の分泌量が多い方は、おのずと毛穴詰まりが発生しやすくなります。睡眠不足やストレスによってホルモンバランスが乱れていると、男性ホルモンが優位になって皮脂量が増えやすいので注意が必要です。

また、過剰な洗顔にも要注意。洗顔しすぎると皮脂が根こそぎ洗い流され、肌が乾燥しやすくなります。その乾燥を少しでも和らげるために、皮脂がかえって分泌されてしまうのです。

角栓の原因の1つに皮脂の過剰分泌が挙げられるため、乾燥した肌は毛穴が詰まりにくいイメージがありますよね。しかし、それは大きな誤解です。肌が乾燥すると皮膚表面の角質が硬くなり、毛穴の出口を塞いでしまいます。その結果、皮脂と混じり合って角栓ができ、毛穴を詰まらせてしまうのです。乾燥した肌にもニキビができるのは、このような角質の硬化が関係しています。

洗顔やクレンジングが不十分だと、余分な皮脂や汚れが残ったまま毛穴に詰まってしまいます。清潔な肌を保つためには、毎日朝晩の一日2回、洗顔やクレンジングできちんと汚れをリセットすることが大切です。また、その後のスキンケアで保湿が不十分だと、肌が乾燥して角質が硬化することによる毛穴目立ちも発生します。毎日の正しいスキンケア習慣も、毛穴対策には必要不可欠です。

角栓に含まれる古い角質は、タンパク質でできています。酵素洗顔料に含まれる酵素にはタンパク質を分解する働きがあるので、毛穴詰まりの解消に効果的です。
皮脂も洗浄成分で洗い流されるので、定期的に使うことで角栓ができにくい状態をキープできますよ。
ただし、過度に使用すると肌にダメージを与える恐れがあります。正しい使用頻度を守ることが大切です。

残ったメイクは毛穴詰まりの原因になりますから、化粧をした日はきちんとクレンジングで落とすことが大切です。ただし、洗浄力が強いクレンジング剤を使うと肌が乾燥してしまいます。肌のうるおいを守るために、ミルクやクリームタイプの比較的洗浄力がやさしいクレンジング剤を使用しましょう。
できるだけ落としやすいナチュラルメイクを心がけることも、毛穴詰まりを防ぐポイントです。

洗顔も毎日おこなうスキンケアの1つですから、肌に心地よい洗顔料を選びたいもの。余分な皮脂や汚れを落としながらも、洗い上がりはつっぱらないものが最適です。
さらに洗顔料はしっかり泡立てることがポイント。ふわふわの泡をクッションにしながら、やさしく丁寧に洗ってくださいね。Tゾーン→Uゾーン→目元・口元の順に泡を乗せて洗うと、Tゾーンの皮脂汚れをしっかり吸着できますよ。

肌が乾燥すると角質が硬くなって角栓ができやすくなりますから、保湿ケアも欠かせません。柔らかい肌を保つためには、化粧水で水分を与えて、乳液やクリームなどで水分を閉じ込める必要があります。
化粧水を手のひらでやさしくなじませて、ふっくらうるおった肌に整えましょう。洗顔後や入浴後の肌は乾燥しやすいので、時間を置かずにできるだけ早く保湿ケアをおこなってくださいね。

角栓が気になるからといって、肌をゴシゴシとこするようなクレンジングや洗顔をしていませんか？　摩擦を加えると角栓が取れるどころか、炎症や乾燥によってかえって肌トラブルが悪化してしまいます。
たとえ角栓が目立っていても、クレンジング剤や洗顔料の泡をクッションにしながら、やさしく洗いましょう。正しい保湿やピーリングなどと組み合わせながら毎日コツコツ続けていけば、こすらなくても徐々に角栓が目立たなくなっていきますよ。